20多岁就血压升高,对身体是有一定危害的,因为如果长期的血压高,有可能会诱发心脑血管疾病,也有可能会导致血脂高、血糖异常 。年轻人血压高有可能和遗传因素、社会因素、身体肥胖、不良的饮食、作息习惯等有关系。应该多参加有氧的户外运动,保持低脂和低盐饮食,尽量少饮酒,不要熬夜,可以服用降压药物治疗。
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。