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山药薏米芡实莲子和什么米熬粥对脾胃好？

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山药薏米芡实莲子和小米熬粥对脾胃好。山药薏米芡实莲子熬粥对脾胃有一定的好处。小米、糙米、薏米等都是粗粮。对脾胃也有一定的好处，可以促进胃部消化，改善消化不良和肠胃功能紊乱。薏米芡实莲子山药粥具有健脾益气、化湿止泻的功效。薏米具有健脾气、去中焦湿浊的功效，芡实具有涩精止遗、涩肠止泻的功效，莲子具有固护中焦脾胃、健脾益气的功效，薏米是固护中焦脾胃的好食材。五味食材组合在一起可以起到健脾益气、祛湿止泻的作用。建议肝火太旺的人不能喝山药薏米芡实莲子粥。如果肝火太旺的人服用，就会容易导致胸闷不适。