山药、茯苓、薏米、莲子、芡实，大多具有健脾祛湿、益气生津、清热止泻的功效，可用于改善脾虚食少、乏力便溏、湿热泄泻、脾虚水肿、内热消渴等症。
1、山药
山药为薯蓣科薯蓣属植物薯蓣的根茎，味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效，适用于脾虚食少、乏力便溏、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频、内热消渴等症。
2、茯苓
茯苓为多孔菌科多孔属真菌茯苓的干燥根茎，味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有健脾、宁心、利水渗湿、益脾等功效，可用于改善脾虚食少、便溏泄泻、心神不定、水肿、内热消渴等症。
3、薏米
薏米为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺、肾经，具有健脾祛湿、清热止泻、利水消肿、渗湿止痒等功效，适用于改善脾虚食少、乏力便溏、湿热泄泻、脾虚水肿、内热消渴等症。
4、莲子
莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子，味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神等功效，适用于改善脾虚泄泻、带下、心悸失眠等症。
5、芡实
芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，味甘、涩，性平，归脾、肾、脾经，具有益肾固精、补脾止泻、止带的功效，适用于改善脾虚食少、腹泻、便溏泄泻、肾虚遗精、带下等症。
但要注意，对于阴虚内热、胃肠实热、便溏泄泻者不宜使用上述药物。若患者用药后出现不适症状，还需及时就医治疗。
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