莲子，薏米，山药，茯苓，芡实能一起吃吗？_39问医生

莲子，薏米，山药，茯苓，芡实能一起吃吗？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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莲子，薏米，山药，茯苓，芡实能一起吃，这些都是药食同源的药材，通常岭南一带是亚热带季风气候，多见潮湿气候，人们喜欢用这些汤料煲水或者煲汤饮用，起到健脾祛湿，补肾固精的作用，茯苓利水渗湿，健脾宁心安神；芡实益肾，固精，健脾止泻，除湿止带，山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，薏米利水渗湿，健脾止泻，除痹痛，清热排脓，莲子补脾，止泻益肾，固精，养心安神，山药薏米芡实莲子茯苓可以入汤剂，也可以打成粉造成烙饼食用，可以治疗脾胃虚弱、胃口不好、消化不良、大便稀烂、睡眠欠佳的症状。

2020-08-22 浏览100次

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