39问医生

秋季养生吃什么好？秋天吃什么菜好？

王海涛内科主治医师

竹山县人民医院二级

你好，秋天干燥，建议要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量更高。

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2013-10-14 浏览100次

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