40岁白头发越来越多可能是正常的，但是也可能不太正常，需要根据实际情况进行综合判断。
1、正常
随着年龄不断增长，身体各个器官都会逐渐衰退，头发里面的黑色素也会越来越少，从而出现白头发越来越多的现象，这属于正常的生理现象。一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗，但是在平时要养成良好的生活习惯，合理安排作息，保证充足的睡眠时间。
2、不正常
如果平时精神压力过大或长时间熬夜，可能会导致体内内分泌紊乱，从而引起白头发越来越多的现象，可能还会伴随失眠多梦、身体乏力等症状。此时属于不正常现象，可以通过调整生活方式的方法进行改善，建议适当释放压力，多与家人沟通交流，每天坚持体育锻炼，可以起到缓解作用。
在日常生活中注意合理饮食，多吃一些营养价值比较高的食物，比如黑芝麻、黑豆等。当出现白头发越来越多以后，需要到医院通过微量元素检测的方法进行判断，根据检查结果对症改善。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
