39问医生

晚上经常做梦,并且梦见死去的亲人,为什

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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你好,根据你所描述的晚上经常做梦及其梦境的情况,我认为,可以初步考虑为过度思虑所致。这可能是由于你平时对自己去世的亲人,内心给予了过度的思虑,因为现实原因,让你一直无法化解,就使你在晚上睡觉时容易通过做梦的方式表现出来。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节,多培养自己的其他兴趣爱好,消除过度思虑,增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
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2019-01-09 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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