你好，根据你提供的问题考虑，你目前发现自己在晚上睡觉的时候睡眠质量比较偏浅，而且还经常做梦，这说明你目前有出现脾胃虚弱，身体湿热过多而引起的。你目前经常出现睡眠多梦的现象，建议你可以口服人参健脾丸，或者是人参养荣丸改善症状，而且你可以口服褪黑素片或者是乌灵胶囊，可以帮助你进入深度的睡眠状态。
39问医生
夜间睡不沉多梦是什么原因
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
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66
2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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