脖子扭了动也不好动可能是由于颈部肌肉损伤、颈部肌肉拉伤、颈部韧带损伤等原因导致，患者需要根据病因进行治疗。
1、颈部肌肉损伤
患者如果在运动前没有做好热身、在运动时没有做好颈部的防护等，就可能会导致颈部的肌肉出现损伤，由于肌肉损伤会导致血液循环不畅，所以患者在活动时就会出现不适的症状，此类患者通常可以在医生的指导下使用红花油、活络油等药物进行治疗，同时还可以通过热敷、按摩等方式缓解症状。
2、颈部肌肉拉伤
患者如果在运动时没有做好热身、在运动时没有做好颈部的防护等，就可能会导致颈部肌肉拉伤，由于肌肉拉伤会导致局部的血液循环不畅，所以患者在活动时就会出现疼痛、不适等症状。患者通常可以在医生的指导下使用布洛芬、塞来昔布等药物进行治疗，同时还可以通过冷敷、热敷等方式缓解症状。
3、颈部韧带损伤
患者如果在运动时没有做好颈部的防护、在运动时没有做好颈部的保暖等，就可能会导致颈部的韧带出现损伤，由于韧带损伤会导致局部出现血液循环不畅，所以患者在活动时就会出现不适的症状。患者通常可以在医生的指导下使用美洛昔康、洛索洛芬钠等药物进行治疗，如果病情比较严重，还可以通过手术治疗的方式进行治疗。
除此之外，还有可能是颈椎病、骨质疏松等原因导致，建议患者及时去医院就医，明确病情再进行治疗。
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