你好，根据你说的症状，应该是不良的生活饮食习惯和用脑过度造成的。对于你说的情况，可以服用脑蛋白水解物等药物进行调理，你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，适当的补充维生素和蛋白质，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
39问医生
每天脑子昏昏沉沉的总感觉脑子空白记不住
贾医生
全科
副主任医师
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2018-09-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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