高血压、高血脂的人可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果，但要适量食用。
1、苹果
苹果含有丰富的维生素C、钾、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以补充机体所需要的营养成分。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素、钾、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以预防便秘。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分，适量食用可以促进机体新陈代谢，有利于体内毒素的排出，有利于身体健康。
除此之外，高血压、高血脂的人也可以吃橙子、橘子、火龙果等水果，但要适量食用。高血压患者可在医生指导下，口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗，高血脂患者可遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、非诺贝特片等药物进行改善。
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