早餐吃茶叶蛋还是水煮蛋好？跳绳运动的时

你好。早餐吃水煮蛋好一点。跳绳运动的时候不用裹保鲜膜效果也是很不错的，裹保鲜膜是会流更多的汗，但是失去的都是水分，还会影响皮肤的呼吸。