病情分析：每天睡眠时间2小时左右原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
指导意见：改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。
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提问者对于答案的评价：
ask9H4SW：按照您的建议先治疗，谢谢
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北京大学第三医院
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