病情分析:原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
指导意见:改善睡眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗 。
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提问者对于答案的评价:
askXCSAW:非常感谢您
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