锻炼后腰部发热可能是生理现象，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起。
1、生理现象
患者在锻炼时，会导致血液循环增加，并且会出现肌肉收缩的现象，肌肉收缩会产生热量，因此，患者会出现锻炼后腰部发热的情况，属于正常的生理现象，一般不需特殊治疗，患者适当休息后症状会有所缓解。
2、腰肌劳损
腰肌劳损可能是患者长期从事重体力劳动、过度劳累等原因导致，由于腰部肌肉受到损伤，局部血液循环不畅，锻炼后会出现腰部发热的现象，同时还伴有疼痛、肿胀等症状。患者可以通过推拿、按摩等方式进行缓解，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症可能是患者长期弯腰、坐姿不正等原因导致，由于腰椎间盘突出压迫到局部神经，导致神经功能出现障碍，患者会出现锻炼后腰部发热的现象，同时还伴有下肢麻木、疼痛等症状。如果患者症状比较轻可以通过牵引、针灸等方式进行缓解，如果患者症状比较严重也可以选择手术治疗。
除此之外，也有可能是骨质增生、腰椎骨折、腰椎滑脱等原因导致。如果患者症状较为严重，则需要及时到医院进行治疗，以免耽误病情。
