身体缺乏叶酸，通常是由于饮食不当、胃肠道功能紊乱、肠道菌群失调症等原因所致，需要根据具体病因进行治疗。
1、饮食不当
如果患者长期偏食、挑食，会导致体内的叶酸含量摄入不足，从而引起叶酸缺乏的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，多食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等。同时，还可以适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等。
2、胃肠道功能紊乱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致胃肠道功能紊乱，导致胃肠道吸收叶酸的能力减弱，从而引起叶酸缺乏的情况。建议患者可以在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物进行调理。平时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于改善胃肠道功能紊乱的情况。
3、肠道菌群失调症
肠道菌群失调症通常是由于胃肠道动力异常、肠道免疫功能障碍等因素引起的。当患者患有肠道菌群失调症时，可能会导致胃肠道吸收叶酸的能力减弱，从而出现叶酸缺乏的情况。建议患者可以在医生指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行调理。在日常生活中，患者还需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
除此之外，还可能是由于慢性腹泻、肠道切除等原因引起的，建议患者及时就医，以免延误病情。
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