缺铁性贫血，若补铁后身体吸收不良，可通过调整饮食等方法来改善。
这种贫血通常由铁摄入不足或丧失过多引起。日常饮食中，建议增加富含维生素C，有助于铁吸收的食物摄入。例如，常吃动物肝脏、红枣、桂圆、菠菜，以及各种新鲜瓜果和绿叶蔬菜。避免偏食和挑食，确保身体获得充足营养。
这种贫血通常由铁摄入不足或丧失过多引起。日常饮食中，建议增加富含维生素C，有助于铁吸收的食物摄入。例如，常吃动物肝脏、红枣、桂圆、菠菜，以及各种新鲜瓜果和绿叶蔬菜。避免偏食和挑食，确保身体获得充足营养。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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