中老年人群的正常血压值范围为收缩压在90mmHg-139mmHg，舒张压在60mmHg-89mmHg。
若多次测量血压超过140mmHg/90mmHg即为高血压，高血压的病因包括遗传因素、肥胖、精神紧张、吸烟、高盐饮食等。高血压患者通常表现为头晕、头痛，也可出现心悸、流鼻血、牙龈出血等症状，还可引起脑溢血、心衰、高血压肾病、肾衰竭、高血压眼病等并发症。高血压患者可以使用药物来进行治疗，如硝苯地平、维拉帕米等。
高血压患者要保持正确饮食，生活中可以多吃绿叶蔬菜、新鲜水果及含钙高的食物，比如芹菜、苹果、奶制品、豆制品等，尽量少吃含胆固醇高的食物，比如动物内脏、肥肉等，同时还要戒烟戒酒，饮食尽量清淡，要做到合理均衡地饮食。
若多次测量血压超过140mmHg/90mmHg即为高血压，高血压的病因包括遗传因素、肥胖、精神紧张、吸烟、高盐饮食等。高血压患者通常表现为头晕、头痛，也可出现心悸、流鼻血、牙龈出血等症状，还可引起脑溢血、心衰、高血压肾病、肾衰竭、高血压眼病等并发症。高血压患者可以使用药物来进行治疗，如硝苯地平、维拉帕米等。
高血压患者要保持正确饮食，生活中可以多吃绿叶蔬菜、新鲜水果及含钙高的食物，比如芹菜、苹果、奶制品、豆制品等，尽量少吃含胆固醇高的食物，比如动物内脏、肥肉等，同时还要戒烟戒酒，饮食尽量清淡，要做到合理均衡地饮食。
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