脚腕扭到没有肿一般不要紧，但如果出现脚腕不适的症状，则需要及时治疗。
脚腕扭伤可能是患者不小心摔倒或者扭伤等原因导致的，当患者出现脚腕扭到的情况，如果患者只是出现轻微的疼痛，并没有出现肿胀的症状，一般情况下不要紧。建议患者可以通过冰敷的方式，使血管收缩，减少出血和肿胀的情况，也可以在24小时后，通过热敷的方式，促进血液循环，缓解症状。如果患者出现了脚腕肿胀、疼痛剧烈等症状，可能是扭伤比较严重，但患者没有出现肿胀的症状，也需要及时治疗。建议患者可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，可以缓解疼痛的症状。
另外，建议患者在日常生活中，需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。在饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，可以补充身体所需要的营养物质。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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