跑步，跳绳，立定跳远都是可以减少推出的问题，跑步的效果和做广播体操的效果是最好的。你也可以直接原地踏步走，对减肥腿部的也非常有好处。在一个就是饮食也得控制不能吃油腻，油炸的食物，肉类，鸡蛋，牛奶，蘑菇类的食物，约蔬菜食物都可以适当吃一些。
39问医生
腿粗该怎么运动才能减肥
孙海涛
中医内科
主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
咨询
66
2023-05-04
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2024-03-08妈妈臀吸脂多久可以恢复📖
- 2024-03-08唇部整形2个月能恢复吗㊙
- 2024-03-08割双眼皮什么样的眼睛需要开眼角🍊
- 2024-03-08植发医院的营养液有用吗👩
- 2024-03-08医院植发效果怎么样👧
查看更多
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
Copyright © 2000-2025 39.net
