腿粗适合跑步减肥吗_39问医生

腿粗可进行跑步减肥。
虽然腿部肌肉发达可能会让腿部看起来更粗，但跑步是一种全身性的有氧运动，可以消耗全身的脂肪，包括腿部的脂肪。通过坚持跑步，可以逐渐减少腿部的脂肪堆积，从而达到减肥的效果。因此，即使腿部肌肉发达，也可以通过跑步来减肥。