糖尿病患者可以吃什么干果之类的？_39问医生

糖尿病患者可以吃什么干果之类的？

黄圣婷内分泌科主治医师

昆明医科大学第一附属医院三级甲等

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糖尿病患者可以吃一些核桃、花生、瓜子等干果，可以补充体内所需要的营养物质。

1、核桃

核桃属于一种坚果类的食物，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，而且属于一种低脂肪、低胆固醇的食物，适合糖尿病患者食用。

2、花生

花生属于一种高蛋白、高维生素、高钙的食物，其中含有丰富的维生素B6、维生素E、蛋白质等营养成分，而且属于一种低脂肪、低胆固醇的食物，适合糖尿病患者食用，一般不会导致病情加重。

3、瓜子

瓜子属于一种坚果类的食物，其中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钾、钙等营养成分，而且属于一种低脂肪、低胆固醇的食物，糖尿病患者适量食用，一般不会对病情造成影响。

除此之外，也可以吃一些杏仁、腰果等食物，也不会加重病情，但要注意避免过量食用。糖尿病患者需要在医生的指导下服用降糖类的药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等，同时还要调整饮食习惯，避免吃高糖食物，比如奶油蛋糕、糖果等。

2023-01-13 浏览100次

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