糖尿病患者适量食用干果有益，但并不能治疗疾病。糖尿病患者可以适量食用核桃、腰果、杏仁、榛子、开心果等干果，但需注意控制摄入量，以避免血糖波动。
1.核桃
核桃富含不饱和脂肪酸、膳食纤维及植物固醇，这些成分有助于控制血糖水平。适量摄入核桃可提供能量并促进新陈代谢，但不宜过量以防热量摄入过多导致肥胖。
2.腰果
腰果含有较低的碳水化合物和较高的蛋白质，对于糖尿病患者来说是较好的零食选择。腰果中含有的维生素E具有抗氧化作用，可以帮助改善皮肤健康。但需注意控制每日摄入量以避免卡路里积累。
3.杏仁
杏仁富含单不饱和脂肪酸，能够减缓餐后血糖上升速度。杏仁中的膳食纤维可以增加饱腹感，从而减少其他高糖食品的摄入。但是，杏仁也属于高能量密度食物，需要适量食用。
4.榛子
榛子富含健康的多不饱和脂肪酸，有助于维持心血管系统功能正常化。榛子中的天然抗氧化物质可以对抗自由基损伤，预防细胞老化。但长期过量摄入可能导致血脂升高。
5.开心果
开心果中含有丰富的膳食纤维，能延缓胃排空时间，有助于稳定血糖水平。开心果中的矿物质如镁有助于维持神经系统的正常运作。但因其热量较高，应适量食用。
糖尿病患者在饮食方面应注意均衡摄入各类营养素，同时遵循医嘱制定合理的饮食计划。建议定期监测血糖水平，并配合医生进行药物治疗和运动管理，以控制病情发展。
1.核桃
核桃富含不饱和脂肪酸、膳食纤维及植物固醇，这些成分有助于控制血糖水平。适量摄入核桃可提供能量并促进新陈代谢，但不宜过量以防热量摄入过多导致肥胖。
2.腰果
腰果含有较低的碳水化合物和较高的蛋白质，对于糖尿病患者来说是较好的零食选择。腰果中含有的维生素E具有抗氧化作用，可以帮助改善皮肤健康。但需注意控制每日摄入量以避免卡路里积累。
3.杏仁
杏仁富含单不饱和脂肪酸，能够减缓餐后血糖上升速度。杏仁中的膳食纤维可以增加饱腹感，从而减少其他高糖食品的摄入。但是，杏仁也属于高能量密度食物，需要适量食用。
4.榛子
榛子富含健康的多不饱和脂肪酸，有助于维持心血管系统功能正常化。榛子中的天然抗氧化物质可以对抗自由基损伤，预防细胞老化。但长期过量摄入可能导致血脂升高。
5.开心果
开心果中含有丰富的膳食纤维，能延缓胃排空时间，有助于稳定血糖水平。开心果中的矿物质如镁有助于维持神经系统的正常运作。但因其热量较高，应适量食用。
糖尿病患者在饮食方面应注意均衡摄入各类营养素，同时遵循医嘱制定合理的饮食计划。建议定期监测血糖水平，并配合医生进行药物治疗和运动管理，以控制病情发展。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
参芪降糖颗粒
养肝片
奥利司他胶囊
