工作压力大，晚上总会出现不切实际的幻想_39问医生

工作压力大，晚上总会出现不切实际的幻想

张丽心理咨询科三级心理咨询师

河北邢台爱家心理咨询中心

咨询

病情分析：对于这样的情况一方面可以从缓解压力入手，一方面要转移你的注意力。
指导意见：首先，你要分析幻想的实质，一定能够程度幻想如果运用得到可以促进学习进步和为以后的事业打下良好的坚实基础。其次，分析幻想与性方面的联系，指出以为沉湎与性的幻想对身心，学业都没有好处，那是一种对自己的不负责任。再次，多和朋友交往，培养自己的正当爱好，多参加集体活动和体育活动。最后，出现不良幻想时，可通过阅读，听音乐，交谈等方式，转移注意力，逐渐杜绝这种现象发生。

2013-01-31 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

工作压力大，晚上总会出现不切实际的幻想

相关科普

网站导航

服务

我的

科普