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春天要养生健康，吃点什么好呢？能有保健

李瑾 主治医师
三级甲等
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春季保健，应该要特别注意对我们的肝脏进行保养，因为春季是属于阳气开始升发的特点。所以，根据以上特点，应多吃一些辛甘发散性质的食物，而少食具有酸收作用的食物。这其中，萝卜和生姜正是立春时节最佳的保健食物。
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2013-02-16 浏览100次
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