27岁以后是否还能长高,需要根据骨骺线是否闭合来判断。如果骨骺线没有闭合,则还能长高。如果骨骺线闭合,则不能长高。
1、还能长高
骨骺线是骨骼生长过程中,骨两端骨骺软骨中出现的一层致密骨板。通常在X线片上表现为一条较宽、光滑的线状影。如果患者骨骺线还没有闭合,说明患者还能长高。此时患者需要保持营养均衡,适量摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,同时还需要适量运动,如跑步、打篮球等,有助于促进长高。
2、不能长高
但如果患者骨骺线已经闭合,说明患者的身高已经停止生长,此时就不能长高了。
此外,建议患者在平时可以适量摄入富含钙质的食物,如牛奶、虾皮等,有利于促进骨骼生长。同时还需要保持充足的睡眠,有利于促进生长发育。