39问医生

睡觉睡好好的突然腿抽筋，很疼。

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您好，根据您的情况描述，年轻人出现腿抽筋的情况多见于低钙血症，也就是缺钙。因为年轻人生长发育功能旺盛，需要大量的钙。建议您可以口服钙片治疗一段时间看看效果如何。腿抽筋急性发作的时候，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。