昨天打球扭到了脚踝，可能筋也扭到了，好

您好，根据您叙述的情况，考虑是韧带拉伤，软组织损伤导致的。建议选用三七伤药片，跌打丸，氯唑沙宗片治疗。也可以用中药红花煎水泡患处治疗。