脚后跟疼痛可能源于多种因素,需要调整生活方式并进行医疗检查。疼痛可能是足底筋膜炎、跟腱炎、跖骨骨折等原因造成的。长时间站立、穿着不合适的鞋子、过度运动等因素能引起脚后跟疼痛,糖尿病、神经病变等疾病也可能成为诱因。若疼痛持续不减或加重,可能需排查关节炎、感染或肿瘤等潜在健康问题,这些疾病同样能引发脚后跟疼痛。
建议减少长时间站立或行走,选择适合的鞋子以减轻脚后跟压力。保持良好的姿势和适当的体重,也能降低脚后跟疼痛的风险。
建议减少长时间站立或行走,选择适合的鞋子以减轻脚后跟压力。保持良好的姿势和适当的体重,也能降低脚后跟疼痛的风险。