通常情况下，来月经期间是可以吃阿胶炖红枣的。但是需要注意适量即可。
阿胶具有补血滋阴、润肺止血的功效，可以用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状。而红枣具有补中益气、养血安神的功效，可以用于治疗气血不足、心悸失眠、脾虚食少、乏力便溏等症状。由于两者之间不存在配伍禁忌，且功效上也并不相互克制，所以在来月经期间通常可以适量吃阿胶炖红枣。但是需要注意，阿胶比较滋腻，如果过量食用，可能会导致脾胃受到刺激，从而引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良症状。另外，脾胃虚弱、对阿胶过敏的患者应禁止食用。
在来月经期间，患者还要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激、寒凉的食物，如辣椒、花椒、冰淇淋等，以免加重痛经的症状。同时，患者还需要注意做好腹部的保暖措施，避免出现腹部受凉的情况。建议患者可以适当饮用温热的红糖水，缓解腹部疼痛的症状。
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