每天早上4点就起床，可能会导致睡眠不足、神经衰弱、抵抗力下降等危害。
1、睡眠不足
每天早上4点就起床，可能会导致睡眠不足，出现头晕、头痛、记忆力减退等不适症状，影响日常生活和工作。因此要保持良好的睡眠习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，避免熬夜，可以通过听音乐、阅读、散步等方式缓解压力。
2、神经衰弱
由于每天早上4点就起床，可能会导致睡眠不足，长期睡眠不足会使大脑过度疲劳，可能会出现乏力、易疲劳、注意力不集中等症状。出现这种情况，可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，能够有效改善症状，另外也要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。
3、抵抗力下降
由于每天早上4点就起床，可能会导致机体抵抗力下降，容易受到细菌或病毒感染，从而出现身体乏力、精神不振等症状。出现这种情况，患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症、控制感染的作用。
除此之外，也有可能会引起肥胖、慢性胃炎等危害，如果症状比较严重，建议患者立即就医，并积极配合医生治疗，以免加重病情。
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