如果出现睡觉磨牙比较严重 ,应积极寻找原因,考虑是否有缺钙或者肠道寄生虫等引起来的。建议你可以用些驱虫的药物,比如肠虫清之类的排除虫卵,在用药的同时千万不要吃油腻的食物,还可以多到户外活动,增强自身的免疫力,适当的补充些含钙的食物。磨牙比较严重,睡觉之前最好佩戴咬合垫。