马兰花叶子泡水喝的功效主要包括清热解毒、润肠通便、利尿消肿等，但是需要控制好饮用量。
1、清热解毒
马兰花叶子具有清热解毒的功效，也具有去除体内湿气的作用。如果存在湿气过重的情况，适当喝马兰花叶子泡的水，可以用于改善湿疹引起的不适现象，也可以用于改善咽喉肿痛、口腔溃疡等不适症状。
2、润肠通便
马兰花叶子里面含有丰富的膳食纤维，适当喝马兰花叶子泡的水，可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以加速体内的新陈代谢，也可以达到润肠通便的效果，比较适合便秘的人群饮用。
3、利尿消肿
马兰花叶子泡水喝还具有利尿消肿的功效，如果存在肾脏疾病，可能会出现小便不利、下肢水肿等情况，适当喝马兰花叶子泡的水，可以促进体内的水分代谢，也可以改善上述症状。
除此之外，马兰花叶子泡水喝还有杀菌止血等功效。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会加重腹痛的情况。
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