因为长得丑所以被人瞧不起却又不敢反抗。_39问医生

因为长得丑所以被人瞧不起却又不敢反抗。

张丽心理咨询科三级心理咨询师

河北邢台爱家心理咨询中心

咨询

1、自我安慰。当遇到不开心的事情，或者其他挫折之后，我们需要自我安慰，从好的方面去想，我们从这个角度去看，很多事情都能轻松解决。2、宣泄情绪，如果感到一些事情实在想不通，可以找一个比较空旷的地方，然后对着远处大吼大叫，这样压抑在心理的闷气就可以抒发出来，我们就可以感觉很轻松。

2013-05-06 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

因为长得丑所以被人瞧不起却又不敢反抗。