39问医生

长期喝豆奶粉对身体有害吗?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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长期喝豆奶粉对身体可能会有害 。可能会导致痛风、胃肠不适或高血糖等。
1、痛风:豆奶粉是一种含有高嘌呤含量的食物,过量食用豆奶粉会增加体内嘌呤含量,诱发痛风,并引起关节肿胀和疼痛等不适。因此,痛风患者应尽量不喝豆奶粉。2、胃肠不适:喝太多豆奶粉会刺激肠胃,影响消化功能,引起腹胀、反酸、腹泻等不适症状。3、高血糖:由于豆奶粉中通常会添加糖,喝得太多可能会导致血糖升高,糖尿病患者应避免饮用豆奶粉。
豆奶粉应适量饮用,可以多吃蔬菜和水果,如白菜、苹果等,有利于身体健康。
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2022-06-27 浏览100
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