假性近视是因为孩子近距离用眼时间过长，引起调节紧张或调节痉挛，看远时不能放松调节，视力下降。从而就出现了假性近视。1、减少视力负荷，一次连续近距离用眼时间不应过长，使用电脑时间不应太长，用眼45分钟左右应休息10分钟左右并看远，使调节松弛。2、养成良好的用眼习惯，姿势端正，眼与读物距离保持25-30cm左右，握笔不要太低，桌椅高度适合，这些对近视眼的防治可能起到积极的作用。3、改善视觉环境，保持阅读环境中适宜的光亮度和对比度。4、多参加体育锻炼。
- 网友****：我给小朋友使用了伊分子滴眼液，他说眼睛不那么累了，用了好长时间了，能一直用吗？
- 医生回复：假性近视不用用药的 通过健康用眼即可恢复 一般对于假性近视的患者来说 近距离用眼45分钟就要休息10-15分钟 这样保持健康的用眼习惯慢慢即可恢复
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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