早晨起来，小腿和手臂的肌肉酸痛，轻轻的

这种情况多见于血液循环不好、睡觉时受压、低钙低钾等导致，可以进行热敷和按摩治疗，如果症状持续建议到外科就诊做一下身体检查，看是否有其他异常疾病。