39问医生

长跑之前喝葡萄糖有作用吗?加少许盐效果

很高兴为你解答,根据你所描述的地方可以喝葡萄糖水,就是增加体力补充能量 。减轻饥饿的感觉。很高兴为你解答,根据你所描述的情况,长跑之前可以口服一些葡萄糖水,高浓度的或者是吃巧克力都会对体能的方面有一定的帮助。糖盐水也可以吃,补充液体的。但是还是糖水比较好
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2022-09-23 浏览100
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