39问医生

怎样瘦臀和臀，慢跑会不会练成萝卜腿

刘金花 妇产科 一级心理咨询师
山东中医药大学
咨询
病情分析：在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.意见建议：多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
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2013-06-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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