你好，根据你的描述。 经常爬楼梯来说，可以锻炼大腿肌肉和心肺功能。但是在上，下楼梯的过程中。会对膝关节造成较大的压力。长时间容易导致半月板和韧带的损伤。建议可以通过慢跑，游泳等其他有氧运动方式来进行锻炼。在锻炼过程中注意保护关节。
39问医生
经常爬楼梯对身体有好处吗？据说对膝关节
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-26
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-03-27乳腺结节严重吗-河北质子治疗肿瘤的医院有多少家
- 2025-04-09得了肺部瘤一般能活几年-河北质子治疗癌症的费用
- 2025-03-16晚期胃癌能活多久-河北肿瘤质子治疗价格
- 2025-03-23乳房瘤能治好吗-河北癌症医院地址
- 2025-03-29胰腺肿瘤保守治疗能活多久-河北质子治疗肿瘤需要准备什么
查看更多
- 2024-08-23腰肌劳损韧带会疼吗
- 2024-10-19肌肉韧带拉伤多久能好
- 2023-08-03肌肉韧带损伤的处置办法
- 2024-08-21腰肌劳损韧带痛不能弯腰
- 2024-06-03棘上韧带炎和强直性脊柱炎的区别
查看更多
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
Copyright © 2000-2025 39.net
