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我运动减肥一个月减28斤，会不会减太快

全民健康管理中心 全科 医师
鲁南制药集团股份有限公司
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您好，减肥速度有些快，，减肥一定要在健康的状态下减肥。在饮食上多吃蔬菜，蛋白质类等食物，减少脂肪类食物的摄入，少吃甜食、零食，食物多流质、粗糙的，进食时细嚼慢咽。建议还是选择国药准字OTC的产品，质量好，疗效可靠。 例如，目前安全性高的舒尔佳，主要作用于胃肠道，zhf
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2017-08-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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