通常情况下，女性55岁骨质疏松不正常，此时骨质疏松属于比较严重的情况，应及时就诊，避免耽误病情。
骨质疏松是一种代谢性骨病，其特征是骨量减少和骨组织微结构破坏，导致骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。通常在早期没有明显的症状，随着病情的发展，可能会出现乏力、腰背疼痛、全身骨痛、身高缩短、驼背等症状。女性55岁骨质疏松，可能是由于雌激素水平下降、钙的摄入过少、缺乏运动、长期饮酒、吸烟等原因导致的，属于比较严重的情况，如果不及时治疗，可能会导致病理性骨折、脊柱变形等并发症。建议患者可以在医生的指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物辅助改善，在日常生活中要注意均衡饮食，可以适当多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、豆腐、虾皮等，避免喝酒、抽烟，也要注意适当运动，可以通过慢跑、瑜伽、打太极等方式，增强身体的抵抗力。
此外，建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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