您好,运动配合精油按摩减肥是可以的,可以促使脂肪燃烧,目前国际上衡量胖瘦的一个标准是体重指数(BMI),体重指数的计算方法:BMI=体重(Kg)/身高的平方(m2),如果体重指数超过24,就属于超重了。如果超重太多,建议配合服用舒尔佳减肥,舒尔佳是国药准字的OTC减肥药,主要成分奥利司他是一种胃肠道脂肪酶抑制剂,可以抑制食物中百分之三十左右脂肪的吸收,从源头减少热量摄入,有效降低体重,明显缩小腰围,安全性高,是唯一非中枢神经作用减肥药,符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素,减脂减肥不反弹,首次在医生指导下服用。Xu