通常情况下，晚饭后散步头晕多考虑是体位性低血压引起的，也不排除是脑供血不足、脑梗死等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、体位性低血压
体位性低血压一般是指在起身时用力过猛，导致脑部供血不足，出现头晕、目眩等症状。可以通过避免长时间站立，逐渐缓解不适症状。平时要注意保持平稳的心情，避免过度激动。
2、脑供血不足
脑动脉循环障碍会导致脑供血不足，出现头晕、头痛等症状。可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物辅助改善，平时要避免剧烈运动。可以多参加户外活动，例如太极拳、瑜伽等，并且可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等。
3、脑梗死
脑梗死是指脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死，可能会出现头晕、四肢麻木等症状。可以遵医嘱使用依达拉奉片、胞磷胆碱钠片等药物辅助改善，平时要注意保持充足的休息，避免情绪激动。
除此之外，也有可能是脑缺氧等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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