这种情况一般多见于受到外界刺激导致，建议平时放松心情，避免不良刺激，多想考研的重要性，一般可以专注学习了。
- 网友****：我现在老是觉得心口堵得慌，而且周围的同学都很拼命让我觉得压力很大，很烦躁 。所以不敢放松，而且那种形式上的放松比如说看电影啊，逛街啊，对我来说一点用也没有 ，因为精神紧张让我有种想放弃追求梦想的感觉，因为干什么都提不起心劲。我现在跟您详细说一下我的学习状态：每次坐在座位上看书总觉得心中有一团东西堵在那，让我不能静下心来看书，不能近距离的接触知识，总觉得是漂浮在学习上而没有沉下心来，我很想能够全身心的投入到学习中，再苦再累我都不怕，只求能有心灵的一片净土，您能不能帮我分析一下怎样才能改变现在的学习状态，非常感谢您的帮助！
- 医生回复：这种情况可以看一下心理医生，也可以到精神心理科就诊咨询。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
