39问医生

39岁男人一个星期几次正常

39岁男人一个星期2~3次性生活比较正常。

每个男人的体质不同，对性的需求也不同，所以性生活的次数也是不同的。如果体质比较好的男人，一个星期2~3次性生活是比较正常的，如果体质不好的男人，一个星期可能会有2~3次性生活，也是属于正常的。性生活的次数也是因人而异的，主要是根据个人的体质来决定。性生活过于频繁，会导致身体过度疲劳，会出现头晕、乏力、腰膝酸软的情况，严重时还会影响正常的工作和生活，需要及时进行调理。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，多注意休息，增强自身的免疫能力，也可以适当到户外参加运动，比如慢跑、爬山、游泳等，有利于身体健康。