通常情况下，胖到180斤是不能够再瘦的。
肥胖与个人的饮食习惯有一定关系，如果经常吃一些油腻、高脂肪的食物，并且缺乏运动，可能会导致脂肪堆积，从而出现身体肥胖的情况。一般可通过控制饮食和适当运动来减肥。建议患者尽量以清淡易消化的饮食为主，可以适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。同时还要适当加强运动，如跑步、游泳、跳绳等，通常可以起到减肥的作用。但如果患者通过控制饮食和适当运动，减肥效果不佳，则可以到正规医疗机构，通过抽脂手术的方式来改善。
建议患者在日常生活中要注意合理饮食，避免过多摄入脂肪含量过高的食物，同时还要注意适当进行体育锻炼，避免脂肪堆积。
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