平底足跑步是否跑得快,需要根据具体情况判断,如果患者能够耐受长时间跑步,一般可以跑得比较快,但如果患者无法耐受长时间跑步,则可能跑得比较慢。
1、跑得比较快
如果患者能够耐受长时间跑步,在跑步时可以选择慢跑或者是竞走,不仅能够提高身体的免疫力,还可以增强体力,有助于达到跑得比较快的目的。
2、跑得比较慢
如果患者无法耐受长时间跑步,在跑步时可能会出现身体疲劳、腿部肌肉酸痛等症状,还可能会出现恶心、呕吐等不适,此时可能会导致跑得比较慢,不利于达到跑得比较快的目的。
建议患者在跑步时需要循序渐进,避免跑步速度过快,以免引起不适。另外,患者在跑步时还需注意跑步姿势,避免长时间跑步,以免导致肌肉损伤,出现疼痛、红肿等症状。