平底足通常是指扁平足,也可以跑步,使用足弓垫辅助跑步 。
扁平足患者足弓较低或消失,并且还有足外翻的现象,站立或行走时足弓可能会出现塌陷,表现为双足出现疲劳或疼痛等症状。所以,不适合进行跑步等剧烈运动。扁平足患者足内在肌及外在肌萎缩时,会导致力量不足,无法在跑步过程中协助足弓维持足部稳定的作用,因此跑步时可能会出现突然摔倒或进一步加重足弓的塌陷。足弓垫、跑鞋和塑胶跑道等会缓解扁平足导致患者的疼痛现象。
患者在平时行走是,要避免足内扣,从而纠正走八字步的习惯。同时,应该加强体育锻炼。
扁平足患者足弓较低或消失,并且还有足外翻的现象,站立或行走时足弓可能会出现塌陷,表现为双足出现疲劳或疼痛等症状。所以,不适合进行跑步等剧烈运动。扁平足患者足内在肌及外在肌萎缩时,会导致力量不足,无法在跑步过程中协助足弓维持足部稳定的作用,因此跑步时可能会出现突然摔倒或进一步加重足弓的塌陷。足弓垫、跑鞋和塑胶跑道等会缓解扁平足导致患者的疼痛现象。
患者在平时行走是,要避免足内扣,从而纠正走八字步的习惯。同时,应该加强体育锻炼。