坐时间长身体麻，多考虑是由于血液循环不畅引起的，也不排除是腰椎间盘突出症、周围神经病等原因导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、血液循环不畅
如果长时间坐着，会导致下肢血液循环不畅，从而引发身体发麻的症状。在日常生活中，要避免长时间久坐，可以通过站立的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善，如果麻木比较严重，可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。
2、腰椎间盘突出症
由于腰椎间盘突出症会导致神经受到压迫，如果长时间久坐，会加重病情，从而出现身体麻木的现象。在日常生活中，要避免长时间久坐，也可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，同时也可以通过牵引的方式进行改善。
3、周围神经病
由于周围神经系统受到损害，如果长时间久坐，会导致血液循环不畅，从而引发身体发麻的现象。在日常生活中要避免长时间久坐，也可以在医生的指导下服用维生素B1片、维生素B6片等药物进行治疗，如果病情比较严重，也可以通过手术治疗的方式进行改善。
除此之外，也有可能是脑出血、脑梗死等原因导致，如果症状比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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